De kunst van het boksen

Kickboksen Soest

 

 

 

Karate is technisch gezien een onderdeel van de krijgskunsten. Het is gegroeid uit de traditionele Japanse kunst van de boeren- en vissersgemeenschap. Mensen die het beoefenden moesten zichzelf verdedigen, dus werd de kunst volksverdediging. Hoewel het pas karate werd genoemd toen het eind jaren zestig in een film met de Hongkongse acteur Bruce Lee in de hoofdrol verscheen, wordt deze vorm van krijgskunst nu tae kwon do genoemd, of “de Weg der Wegen”.

Het werd tijdens de Tang Dynastie bewonderend het Chinese Kung-fu genoemd ( Rusty Laughner 1972, 456-agons) omdat het vele stilistische technieken en bewegingen ontleende aan de klassieke Chinese krijgskunsten. Het woord tae kwon do kwam van de Kantonese term tae kwon do, wat “de weg met de vuisten” betekent, die ontleend was aan Chinese filosofische ideeën over het behoud van de integriteit van het lichaam.

De weg naar het meesterschap van de kunst wordt in zowat alle krijgskunsten als moeilijk beschouwd. De oefensessies die men als kind leert, vereisen doorzettingsvermogen, doorzetten wanneer dat mogelijk is, zelfs wanneer men niet onmiddellijk tevreden is. In staat zijn om de lange en moeizame weg naar meesterschap vol te houden is een essentieel ingrediënt in de reis van elke beoefenaar door de kunst van het boksen. De discipline die nodig is om je vak, zelfs na jaren van oefening, bij te schaven is moeilijk vol te houden. Het zal waarschijnlijk enige jeugdige plicht zijn en beginners zullen naar buiten toe rijpen tot schijnbare bekwaamheid in de kunst. Maar uiteindelijk zal meesterschap hen allemaal ontglippen. Volmaakte transpiratie, ervaring en de juiste instelling zijn vereist om een zo groot meesterschap te bereiken.

Een typische trainingssessie in een boksschool begint met de meester vooraan in de zaal, geflankeerd door ongeveer tien of twintig leerlingen. De Meester zal hen de juiste technieken tonen door de armen snel te bewegen en een verscheidenheid van basisstoten voor te stellen. Na een paar van dergelijke sessies door de Master, zullen de studenten hem mogen slaan tot de grootte van een gewone bokszak. Dit is waar de term “de Meester” meestal wordt gebruikt. De grootte van de bokszak vertegenwoordigt iemands “kracht.” Het grotere gewicht betekent dat de personal training van de student effectief is geweest.

Na een dergelijke gang van zaken zal de meester zich terugtrekken en zijn hoofd buigen ter erkenning van het aantal leerlingen dat zich de kunst eigen heeft gemaakt en het bereik van de stoten en trappen die zijn beoefend. De eenvoudigste manier om het bereik van stoten en trappen, waar een goed getrainde strijder uit voortkomt, te demonstreren en te herkennen, is door een liniaal van zes duim te gebruiken. Door er herhaaldelijk op te slaan, kan men zien dat verschillende leerlingen aanzienlijke kracht hebben gegenereerd. De trainer moet de juiste vorm demonstreren en met de pols de richting aangeven. De richting is typisch op het “krachtpad”, of het kortste pad van kracht, dat recht is vanaf het nummer twee uiteinde tot het samenvalt met het nummer één uiteinde.

Studenten die nieuw zijn in de bokskunst zullen de vaardigheid onder de knie moeten krijgen om consistent te stoten met de juiste positionering en gewicht. Oefeningen en sparringsessies zullen geleidelijk worden toegevoegd, en alle studenten moeten scherp waarnemen wat er gebeurt zowel in als rond hun respectieve stoten en trappen. Als een middel van zowel fysieke als psychologische conditionering, zal sparren met een partner helpen om een niveau van vertrouwdheid en comfort te bereiken dat nodig zal zijn voor de nieuwere boksers om zich comfortabel en zelfverzekerd te voelen in de ring. Maar vechters kunnen verwachten dat het er tijdens de training met het idee van sparren fysiek zeer ruw aan toe zal gaan. Meer nog, de aspirant-trainers zullen af en toe opzettelijk trappen of stoten uitdelen naar het hoofd of lichaam van een bepaalde tegenstander om hen “te tonen hoe het moet”. Goed leren slaan vermindert niet automatisch de haat die veel aanvallers kunnen voelen voor een vechter en voor het pijnigen van iemands botten en meer nog, de pijn wanneer de waarheid in de echte wereld wordt getroffen. Daarom moet sparren en propertraining in de ring niet een inspanning zijn die in het begin lichtvaardig moet worden ondernomen.

lees meer:

GEARCHIVEERD ONDER:sport

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *